스킨스쿠버다이빙 트림자세와 핀킥 교육 & 강습

[팬빵 다이브 클럽] ‘핑킥 심화반’ 비용안내 안녕하세요~ 팬카페 김현식 강사입니다~ 언제 어디서나 팬카페가 달려가는건 다들 알고… blog.naver.com

오늘은 스킨스쿠버다이빙 중급 코스인 트림자세와 핀킥 교육과정에 대해 이야기 해볼까요??

스킨스쿠버다이빙 정규 교육과정은 오픈워터 자격증 강습과 어드밴스 자격증 강습과정을 완료했다면 좀 더 효율적이고 편안한 스킨스쿠버 다이빙을 위해 실력을 조금 더 가다듬어야 합니다!!그래서 준비한 스킨스쿠버다이빙 교육과정인 트림자세와 핀킥교육~~~에 갈거지? 저는 자세와 효과적인 핀킥으로 물속의 진정한 자유를 찾아요~~ㅎㅎ

스킨스쿠버다이빙 정규 교육과정은 오픈워터 자격증 강습과 어드밴스 자격증 강습과정을 완료했다면 좀 더 효율적이고 편안한 스킨스쿠버 다이빙을 위해 실력을 조금 더 가다듬어야 합니다!!그래서 준비한 스킨스쿠버다이빙 교육과정인 트림자세와 핀킥교육~~~에 갈거지? 저는 자세와 효과적인 핀킥으로 물속의 진정한 자유를 찾아요~~ㅎㅎ

스킨스쿠버다이빙트림자세교육

트림 자세란? 스쿠버 다이빙 시 가장 효율적으로 저항을 적게 받으면서 추진력을 얻을 수 있도록 하는 자세입니다.흔히 유선형 자세 또는 수평형 자세라고 하며 가슴부터 허벅지까지 수면과 바닥과 일직선상의 수평자세를 만들어 유영시 저항을 최소화할 수 있도록 하는 자세입니다~(웃음) 물론 저항의 문제뿐만 아니라 여러가지 장점으로 트림자세를 유지하는 것이 스킨스쿠버다이빙시 안전하고 효율적이기 때문에 트림자세로 스킨스쿠버다이빙을 즐길 수 있습니다~(웃음)

이미 많은 스킨스쿠버다이버분들은 이 코스에 등록해서 멋진 자세로 아름다운 바다를 종횡무진 유영하며 여행하고 계신다고 합니다.(웃음)이미 많은 스킨스쿠버다이버분들은 이 코스에 등록해서 멋진 자세로 아름다운 바다를 종횡무진 유영하며 여행하고 계신다고 합니다.(웃음)이미 많은 스킨스쿠버다이버분들은 이 코스에 등록해서 멋진 자세로 아름다운 바다를 종횡무진 유영하며 여행하고 계신다고 합니다.(웃음)스킨스쿠버 다이빙 핀킥 교육트림 자세 교육이 완료된 다이버는 흔들림 없는 트림 자세 위에 각종 핀킥을 올려 스킨스쿠버 다이빙을 진행합니다.이름은!!!!! 플로그킥 사이드킥(헬리콥터킥) 백워드킥(백킥) 이렇게 크게 3가지 핀킥을 배웁니다!!일반적인 유영자세로 정규과정에서 배우는 핀킥은 풀터킥을 합니다. 풀터킥의 경우 허벅지와 발목에 저항이 생겨 장시간 스쿠버다이빙을 즐기는데 무리가 있으며 힘이 많이 들어가는 동작으로 쉽게 피로해지거나 과호흡시 급상승의 원인이 되기도 합니다!!위의 3가지 핀킥 교육을 통해 보다 안전하고 효율적인 스킨스쿠버 다이빙이 가능해집니다~트림 자세 교육이 완료된 다이버는 흔들림 없는 트림 자세 위에 각종 핀킥을 올려 스킨스쿠버 다이빙을 진행합니다.이름은!!!!! 플로그킥 사이드킥(헬리콥터킥) 백워드킥(백킥) 이렇게 크게 3가지 핀킥을 배웁니다!!일반적인 유영자세로 정규과정에서 배우는 핀킥은 풀터킥을 합니다. 풀터킥의 경우 허벅지와 발목에 저항이 생겨 장시간 스쿠버다이빙을 즐기는데 무리가 있으며 힘이 많이 들어가는 동작으로 쉽게 피로해지거나 과호흡시 급상승의 원인이 되기도 합니다!!위의 3가지 핀킥 교육을 통해 보다 안전하고 효율적인 스킨스쿠버 다이빙이 가능해집니다~트림 자세 교육이 완료된 다이버는 흔들림 없는 트림 자세 위에 각종 핀킥을 올려 스킨스쿠버 다이빙을 진행합니다.이름은!!!!! 플로그킥 사이드킥(헬리콥터킥) 백워드킥(백킥) 이렇게 크게 3가지 핀킥을 배웁니다!!일반적인 유영자세로 정규과정에서 배우는 핀킥은 풀터킥을 합니다. 풀터킥의 경우 허벅지와 발목에 저항이 생겨 장시간 스쿠버다이빙을 즐기는데 무리가 있으며 힘이 많이 들어가는 동작으로 쉽게 피로해지거나 과호흡시 급상승의 원인이 되기도 합니다!!위의 3가지 핀킥 교육을 통해 보다 안전하고 효율적인 스킨스쿠버 다이빙이 가능해집니다~스킨스쿠버 다이빙 핀킥 종류플로그킥 강습핀의 양날을 이용하여 좌우로 펼칩니다.발목을 돌려 핀의 발바닥을 이용하여 뒤로 밀어줍니다.무릎을 당겨서 몸 쪽으로 돌립니다.이렇게 크게 3가지 동작으로 구분하여 1가지 동작씩 배우고 유연할 때는 전진하면서 핀킥을 합니다~ 최소한의 힘으로 최대한의 추진력을 얻기 쉬운 핀킥 종류이며 실제로 많은 스킨스쿠버 다이버들이 사용하는 핀킥 종류중 하나입니다~~백워드 킥 강습양다리 바닥을 댄 상태에서 무릎을 펴요.발목 스냅을 사용하여 몸 쪽으로 당겨줍니다.발의 위치를 원래대로 되돌립니다.역시 크게 세 가지 동작으로 나뉘어 시선을 앞으로 두고 몸을 뒤로 똑바로 움직일 수 있는 핀킥입니다.몸이 조류에 눌려있거나 자세를 잡기 위해 자주 사용하는 핀킥 종류에요~사이드킥(헬리콥터킥)교육한쪽 다리는 플로그킥, 다른 한쪽 다리는 백워드킥 순서대로 교차진행 이렇게 몸은 고정된 채 핀킥으로 몸의 방향을 바꾸는데 사용하는 핀킥입니다~ 방향을 바꿀 때 가장 많이 사용하는 핀킥입니다!!이렇게 스킨스쿠버다이빙에서 사용하는 트림자세와 각종 핀킥의 종류에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다~ 이제 선택이 아닌 필수가 되어버린 트림자세와 핀킥교육!!집중 트레이닝을 통해서 같이 진행해봐요~~~[팬빵 다이브 클럽] ‘핑킥 심화반’ 비용안내 안녕하세요~ 팬카페 김현식 강사입니다~ 언제 어디서나 팬카페가 달려가는건 다들 알고… blog.naver.com[팬빵 다이브 클럽] ‘핑킥 심화반’ 비용안내 안녕하세요~ 팬카페 김현식 강사입니다~ 언제 어디서나 팬카페가 달려가는건 다들 알고… blog.naver.com[팬빵 다이브 클럽] ‘핑킥 심화반’ 비용안내 안녕하세요~ 팬카페 김현식 강사입니다~ 언제 어디서나 팬카페가 달려가는건 다들 알고… blog.naver.com