손목터널증후군 통증의학과에서 쉽게 호전 가능합니다!

사무직에 종사하고 있습니다. 어느 날 갑자기 손목 통증이 시작되고 저림까지 나타나고 있습니다. 손목만 아플 때는 단순한 손목 통증인 줄 알았는데 저림 증상까지 나타나 업무를 보기에도 너무 불편합니다. 증상을 알아보니 손목터널증후군이 아닐까 추측되네요… 치료방법이나 손목에 좋은 음식, 스트레칭 같은 정보가 너무 많은데 어떤 걸 선택하면 좋을까요?안녕하세요. 오늘의 통증이 내일로 이어지지 않도록 낫고, 얼! 나솔통증의학과 정유진 원장입니다.저희 병원에는 퇴행성 질환으로 인한 고령 환자뿐만 아니라 30대 분들도 많이 찾고 있는데 상담을 진행하다 보면 손목 통증을 호소하는 분들이 많이 있습니다.손목을 많이 사용하는 주부님들과는 다른 이유로 20~30대 분들의 경우 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등의 사용이 늘어났기 때문에 이러한 증상을 호소합니다.손목터널증후군은 기본적으로 손목 통증과 함께 정중신경의 지배 부위인 엄지, 검지, 중지 및 손바닥 전체에 저림과 동시에 무감각해지는 증상이 동반됩니다.증상이 심하면 손목에 힘이 들어가지 않고 물건을 잡지 못하는 등 운동 마비 증상이 발생할 수도 있습니다. 매일 거의 모든 걸 손으로 하는 만큼 손목 건강 꼭 챙기세요!손목터널증후군의 원인은 무엇입니까?단 하나의 원인을 특정하는 것은 어렵습니다.손목터널증후군의 정확한 원인유발인자는 아직 밝혀지지 않았다고 합니다. 그러나 일반적으로 손목을 반복 사용한 경우에 발생하는 경우가 많습니다.평소 키보드, 스마트폰을 많이 사용하시는 분, 손목을 자주 사용하는 주부님, 손목에 과부하가 걸리는 운동을 하시는 분들에게 자주 발생하는 질환입니다.손목터널증후군은 손목터널증후군이라고도 합니다.이때 이 손목터널은 손목을 이루는 뼈와 인대로 둘러싸여 있는 좁은 통로를 말합니다.이 통로를 통해서 힘줄이나 혈관, 손목 관절의 정중신경이 지나가는데 평소 손목을 자주 사용하게 되면 손목관이 두꺼워지고 내부 압력이 높아져 신경을 압박하게 됩니다.이렇게 되면 손목 통증은 물론 저림이 오는 거죠.사실 처음에는 통증이 심하지 않아서 방치하시는 분들이 많아요.그런데 아까 말했듯이 증상이 심해지면 물건을 못 잡거나 가벼운 물건을 잡아도 쉽게 놓치는 경험을 할 수도 있습니다.따라서 초반에 제대로 된 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다^^평소 손목터널증후군을 예방하는 방법이 있나요?물론 있죠.그런데 손목도 개인마다 근육이나 인대가 약한 부분, 염증 유무, 쓰는 습관이 다르기 때문에 한 가지 스트레칭 방법을 모두에게 권하기는 어렵습니다.공통적으로 손목을 자주 사용하면 발병률이 높아질 수 있기 때문에 손목에 무리가 가지 않도록 손목 사용을 줄여야겠죠?평소 컴퓨터를 장시간 사용하거나 스마트폰을 너무 많이 사용하거나 무거운 물건을 자주 드는 경우에는 의식적으로 손목 사용 시간을 줄이고 중간에 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 만약 손목을 많이 사용한 날이라면 스트레칭과 함께 저녁에 온찜질을 해주는 것도 도움이 되지만, 제 손목에 맞는 스트레칭이 궁금하다면 물리치료사와 상담해 보는 것도 방법입니다.” 저리고 피리 하는 증상, 어떻게 치료해야 하나요?”손목 터널 증후군 치료는 초기에는 가벼운 치료부터 시작됩니다.가급적 손목을 쓰지 않도록 부목을 고정하고 손목의 움직임을 최소한으로 억제합니다.통상 1주일 정도로 증세가 많이 호전되는 것을 느낄 수 있습니다.증상이 심할 경우에는 수술을 고려할 필요가 있을지도 모릅니다.그러나 나솔에서는 최대한 비수술적 방법으로 통증을 해결하고 손상된 조직을 재생하는 치료를 목표로, 약물 치료와 물리 치료를 먼저 시작합니다.약물 치료와 물리 치료에서 회복이 늦게 느껴지면 체외 충격파 치료도 병행하고 있습니다.나솔 통증 의학과 체외 충격파 치료는 독일도 니아와 스위스 스톨츠의 최신형 장비만을 도입하고 사용하고있습니다만, 장비 수준에 의해서 치료 효과에 극명한 차이가 있기 때문에 최고 수준의 장비를 가진 나솔 통증 의학과 치료에 모두 만족하고 있습니다^^체외 충격파 치료는 통증의 원인 부위에 충격파 에너지를 전달하기로 손상된 조직의 회복을 촉진하고 염증을 개선하고 통증을 완화시킵니다.넓은 부위와 좁은 부위를 모두 정확하게 타깃으로 삼을 수 있어 통증의 원인을 개선하는 데 효과적인 치료입니다.또한 짧은 치료시간과 안전한 비절개 치료방법으로 바쁜 현대인들도 부담없이 받을 수 있는 치료입니다.우리 몸에 발생하는 통증이나 불쾌한 일상은 당연한 것이 아닙니다.나솔이는 ‘오늘의 아픔, 내일은 나아질 것’을 목표로 환자를 치료하고 있습니다.만약 손목, 손가락이 자주 아프다면 통증의학과 맞춤치료를 통해 편안한 일상을 되찾아 보시기 바랍니다.지금까지 정유진 원장이었습니다.넓은 부위와 좁은 부위를 모두 정확하게 타깃으로 삼을 수 있어 통증의 원인을 개선하는 데 효과적인 치료입니다.또한 짧은 치료시간과 안전한 비절개 치료방법으로 바쁜 현대인들도 부담없이 받을 수 있는 치료입니다.우리 몸에 발생하는 통증이나 불쾌한 일상은 당연한 것이 아닙니다.나솔이는 ‘오늘의 아픔, 내일은 나아질 것’을 목표로 환자를 치료하고 있습니다.만약 손목, 손가락이 자주 아프다면 통증의학과 맞춤치료를 통해 편안한 일상을 되찾아 보시기 바랍니다.지금까지 정유진 원장이었습니다.넓은 부위와 좁은 부위를 모두 정확하게 타깃으로 삼을 수 있어 통증의 원인을 개선하는 데 효과적인 치료입니다.또한 짧은 치료시간과 안전한 비절개 치료방법으로 바쁜 현대인들도 부담없이 받을 수 있는 치료입니다.우리 몸에 발생하는 통증이나 불쾌한 일상은 당연한 것이 아닙니다.나솔이는 ‘오늘의 아픔, 내일은 나아질 것’을 목표로 환자를 치료하고 있습니다.만약 손목, 손가락이 자주 아프다면 통증의학과 맞춤치료를 통해 편안한 일상을 되찾아 보시기 바랍니다.지금까지 정유진 원장이었습니다.서울대학교 의과대학 출신명 대한민국 상위 5% 마취통 전문의 서울나솔 마취통의학과의원 홈페이지 문의전화 네이버톡 상담이 글에 이어서 읽으면 도움이 되는 글 🙂 https://blog.naver.com/nasolpainclinic/223058897925체외충격파 원리와 효능 여러분의 사소한 통증도 정성껏 치료하는 나솔통증의학과 정유진 원장입니다. 요즘 체외충격파…blog.naver.com체외충격파 원리와 효능 여러분의 사소한 통증도 정성껏 치료하는 나솔통증의학과 정유진 원장입니다. 요즘 체외충격파…blog.naver.com체외충격파 원리와 효능 여러분의 사소한 통증도 정성껏 치료하는 나솔통증의학과 정유진 원장입니다. 요즘 체외충격파…blog.naver.comhttps://www.youtube.com/watch?v=qMWBZKvjiaA&pp=ygVK7IaQ66qp7YSw64SQ7Kad7ZuE6rWwIO2GteymneydmO2VmeqzvOyXkOyEnCDsib3qsowg7Zi47KCEIOqwgOuKpe2VqeuLiOuLpCE%3D